СПОРНОСЕКСУАЛ - блоґ для справжнього чоловіка!

Що потрібно зробити, аби щоранку просинатись з відчуттям наче сьогодні в тебе свято? Пригадайте, коли ви востаннє прокидалися по-справжньому щасливими. Можливо, того дня ви мали летіти в довгоочікувану відпустку. Можливо, це був перший день на новій роботі або в школі, день вашого весілля або день народження. Для мене такий зворушливий момент — різдвяний ранок у дитинстві, коли я прокидався у передчутті чогось чарівного і неймовірного. Можливо, ви так само?  Пригадайте, що ви відчували, коли прокидалися чудового різдвяного ранку. Витягали себе з ліжка? Навряд чи. У такі дні ми не можемо дочекатися ранку. І прокидаємося сповнені енергії і щастя. Швидко схоплюємося з ліжка, щоб зустріти новий день. А тепер уявіть, що це відбувається щодня. Гадаєте, це неможливо? Можливо!  Кажуть, що насправді ніхто не любить рано прокидатися, однак усім подобається почуття, яке переживаєш на світанку. Чимось нагадує фізичні вправи: чимало людей через силу йдуть до тренажерного залу, однак багатьо

Зазвичай ти починаєш лаяти свій підлий організм, – «ну чому мене тягне тільки до поганого?» Тому що найсмачніша їжа – шкідлива їжа. Ми  розповімо як і чим замінити шкідливі продукти в твоєму раціоні. Отже, правильне харчування та продукти, котрі варто виключити з раціону: М’ясо Основний недолік м’яса у тому, що воно погано засвоюється організмом. Вважається, що м’ясо –  потужне джерело токсинів, а також насичених жирів. Затяті вегетаріанці обожнюють розповідати “страшилки”, як при забої електрикою тварина виділяє гормони страху, і ця інформація залишається в м’ясі. Судячи з недавніх досліджень, м’ясоїди більш схильні до онкологічних і серцевих захворювань. Проте, варто зазначити, що важко засвоюється не м’ясо саме по собі, а в поєднанні з картоплею, крупами, квасолею і всіма соусами, крім соєвого. Фахівці зі здорового харчування вже не раз били на сполох: люди стали споживати дуже мало м’яса – у порівнянні з нашими предками, які, між іншим, хворіли набагато менше. Насправді,

Бізнес розвивається завдяки інвестиціям, правильній команді і натхненню. Позитивна захопленість справою допомагає знаходити відповіді на виклики бізнесу та компанії. Читати модні бізнес-книги корисно, але книги часто не встигають за динамікою змін у світі. А свіжі ідеї краще шукати у блогах відомих людей — вони часто оновлюються і відрізняються якістю інформації. В цій публікації ви отримаєте підбірку цікавих і корисних бізнес-блогів про продажі, маркетинг, інвестування, менеджмент та інші аспекти бізнесу. Вмикайте Ваші гаджети — блоги дуже зручно читати в дорозі з мобільних пристроїв! Отримайте насолоду та підвищіть ефективність використання часу, який щодня втрачаєте.

Рішення привести своє тіло в форму зробить вас краще не тільки тому, що здоров’я – це добре. Спорт, як відомо, загартовує дух. І починаючи тренуватися в залі або готуватися до марафону, ви ступаєте на довгий шлях, який подарує вам багато відкриттів. Безумовно, активні заняття спортом піддають ваше терпіння і силу волі великим випробування. Але якщо ви вийдете з них з честю і гідністю, переборовши себе і виправивши власні недоліки, нагородою буде не тільки чудове тіло, а й мудрість. Які ж життєві уроки викладає нам спорт? Будьте терплячим Коли справа доходить до тренувань в залі, вам просто необхідно запастися терпінням. На жаль, багато хто з нас чекають, що результати можна буде побачити буквально на наступний день після занять. Однак це дуже далеко від правди. Кажуть, Москва не відразу будувалася. Цю приказку доречно вжити і зараз, адже робота над здоровим, сильним і красивим тілом вимагає часу. Те ж саме стосується і прагнення до успіху на роботі або в особистому житті. Якщ

Одна з початкових проблем – це те, як ми визначаємо креативність. Що ми розуміємо, коли говоримо про креативність. Деякі вважають, що найкреативніші люди – це художники, дизайнери, режисери. Інші відносять до креативних тих, хто займається наукою, адже у цих людей саме плідне мислення. Насправді ж немає такої професії, яку можна назвати самою креативною. Однак, незалежно від того, що ви розумієте під креативністю, не можна не помітити, що у креативних людей проглядається щось спільне. Цікавий факт: більшість творчих ідей – це не просто випадкові думки в нашій голові. Насправді це результат колишніх роздумів. Грунтуючись на цьому і змінивши те, що ми робимо, ми можемо покращити нашу креативність. Для цього існує три простих методу. Почніть втілювати їх у життя сьогодні, і ви помітите, як росте ваш творчий потенціал. 1. Знайдіть насолоду на самоті Враховуючи, що наші смартфони постійно з нами, ми рідко залишаємося одні. Коли ми залишаємося вдома, щоб відпочити від роботи і в

1. Яблуко і кориця. Тонко наріжте одне яблука і залийте 500 мл чистої води, додайте 1 ч. Ложку меленої кориці, охолодіть і випийте протягом дня. Поєднання яблук і меленої кориці допоможе вам нормалізувати обмін речовин і очистити травний тракт. 2. Лимонний сік і мед. 2 ст. ложки свіжовичавленого лимонного соку змішайте з 200 мл теплої води, додайте 1 ч. ложку натурального меду, щіпку меленого імбиру. Приймати натщесерце, за півгодини до сніданку. Це допоможе очистити травну систему, зміцнить стінки судин і подарує заряд життєвої енергії! 3. Імбирний напій. Невелика кількість свіжого кореня імбиру (3-4 см) очистити від шкірки і дрібно нарізати, залити 1 літром гарячої води, довести до кипіння і варити на середньому вогні 10 хв., Процідити. Після охолодження додайте дрібку меленої кориці і кілька столових ложок сиропу шипшини. Приймати протягом дня по 100-150 мл за півгодини до їди. Нормалізується травлення, обмін речовин, напій надасть тонізуючу і загальнозміцню