Публікації

Показано дописи з грудень, 2017

П’ять етапів ранкового пробудження (для тих, хто постійно ставить будильник на повтор)

Зображення
Що потрібно зробити, аби щоранку просинатись з відчуттям наче сьогодні в тебе свято? Пригадайте, коли ви востаннє прокидалися по-справжньому щасливими. Можливо, того дня ви мали летіти в довгоочікувану відпустку. Можливо, це був перший день на новій роботі або в школі, день вашого весілля або день народження. Для мене такий зворушливий момент — різдвяний ранок у дитинстві, коли я прокидався у передчутті чогось чарівного і неймовірного. Можливо, ви так само?  Пригадайте, що ви відчували, коли прокидалися чудового різдвяного ранку. Витягали себе з ліжка? Навряд чи. У такі дні ми не можемо дочекатися ранку. І прокидаємося сповнені енергії і щастя. Швидко схоплюємося з ліжка, щоб зустріти новий день. А тепер уявіть, що це відбувається щодня. Гадаєте, це неможливо? Можливо!  Кажуть, що насправді ніхто не любить рано прокидатися, однак усім подобається почуття, яке переживаєш на світанку. Чимось нагадує фізичні вправи: чимало людей через силу йдуть до тренажерного залу, однак багатьо